Základním kamenem péče o nohy je pravidelnost. Důležitá je nejen hygiena, ale i hydratace a dostatečné větrání. Nohy musí co nejvíce dýchat, Choďte hodně naboso. Co byste naopak neměli dělat, je nosit obuv někoho jiného, hrozí přenos plísní. Nedoporučuje se ani nošení polyesterových ponožek, nejlepší jsou bavlněné.
Stačí krátké protažení, pár dřepů a ulevíte nejen ztuhlým svalům, ale také očím. Pokud je totiž člověk nucen denně pracovat na počítači, jeho oči jsou brzy vysušené a pálí, a tak jakákoli změna aktivity, může pomoci. Pro oči je totiž obecně dobré, když se střídá čas strávený koukáním nablízko a do Zdraví a pohoda. Jak mám pečovat o svou stárnoucí kočku? Pomocí vhodné kombinace stravy, lékařské podpory a změn v domácnosti se o svou stárnoucí kočku zvládnete úspěšně starat a podporovat její celkovou pohodu. Každá etapa života kočky s sebou nese jedinečné radosti i starosti, zejména pak, když dosáhne
10 hours ago · O Esther Perel lze nepochybně uvažovat jako o jedné z nejslavnějších psychoterapeutek na světě. Během svých veřejných vystoupení se už řadu let soustředí primárně na partnerství, sex a erotiku – právě o těchto tématech psala ve své první knize, která se stala mezinárodním bestsellerem přeloženým do 24 jazyků, mluvila o nich ve dvou TEDx přednáškách
Sedm zaručených tipů, jak správně pečovat o zuby. 21. září 2021. Zdravý a čistý chrup má velký vliv na celkové zdraví a kvalitu života. Pokud budeme zubní péči zanedbávat, nevyhneme se onemocnění dutiny ústní a v horším případě můžeme o zuby přijít. Ovšem mnohdy kolují i různé mýty a polopravdy o zubní
Chodidla a celkově nohy považuje mnoho žen za intimní část těla. Není se čemu divit. Pěkné a udržované nohy jsou vizitkou každé dámy. Denně své nožky vystavujeme velké zátěži nejen nošením celé váhy našeho těla, ale týráme je například i nošením bot na podpatku.
Preventivka tě naučí, jak o své zdraví pečovat. Jsme tu díky prevenci. Přečti si příběhy našich ambasadorů, kterým prevence zachránila život.
Ujistěte se, že nasloucháte obavám všech, porozumíte jejich situaci a podporujete je všemi možnými způsoby - tím budete i nadále upřednostňovat jejich duševní zdraví a pohodu během přechodu do jiného pracovního modelu. Nejlepší je začít tyto rozhovory s týmem co nejdříve. 8. Buďte ostatním vzorem.
Jak pečovat o své psychické zdraví. Když se necítíme dobře, nemusí být na vině virové či infekční onemocnění. I duše bolí. O své psychické zdraví proto musíme pečovat. „Základem je kvalitní spánek, udržování sociálních kontaktů, věnování se koníčkům a zdravý pohyb,“ říká psycholožka PhDr. Lenka A zároveň se podělit o způsoby, jak o své duševní zdraví pečovat. V pondělí 16. září startují Týdny pro duševní zdraví. V Tyršových sadech v Pardubicích se budete mít možnost vypsat ze svých problémů na pomyslnou zeď bláznovství. Jak o své vlasy správně pečovat Téměř všem problémům s vlasy a vlasovou pokožkou můžeme předcházet dobrou životosprávou, šetrnou péčí a hygienou . Než zatěžovat své kadeře kobercovými nálety stále nových přípravků, je pro jejich zdraví mnohem prospěšnější jednoduše je umýt. .
  • z55fip05x3.pages.dev/247
  • z55fip05x3.pages.dev/344
  • z55fip05x3.pages.dev/476
  • z55fip05x3.pages.dev/257
  • z55fip05x3.pages.dev/300
  • z55fip05x3.pages.dev/77
  • z55fip05x3.pages.dev/478
  • z55fip05x3.pages.dev/317

    • jak pečovat o své zdraví